Der eine hat schon einmal versucht, mit dem Rauchen aufzuhören, der andere möchte seinen PC-Konsum einschränken, das Ess- oder Kaufverhalten ändern, seinen Alkoholkonsum reduzieren oder sein Verhältnis zu Cannabis überdenken. Obwohl man es genau weiß oder vielleicht auch schon zu spüren bekommen hat, dass der Konsum riskant ist, gelingt eine Änderung durch Selbstkontrolle nicht auf Anhieb. Solche oder noch ganz andere Themen veranlassen Menschen, an einem SKOLL-Training teilzunehmen. Die Fachambulanz für Suchtprävention und Rehabilitation des Caritasverbandes für die Stadt und den Landkreis Osnabrück bietet in Osnabrück und Bersenbrück neue SKOLL-Kurse an.
- Osnabrück: Der Kurs beginnt am 30. August 2016 um 17 Uhr in den Räumlichkeiten der Fachambulanz für Suchtprävention und Rehabilitation in der Johannisstraße 91, 49074 Osnabrück.
- Bersenbrück: Der Kurs beginnt am 14. September 2016 um 17 Uhr in den Räumlichkeiten der Caritas-Beratungsstelle, Bürgermeister-Kreke-Str. 3, 49593 Bersenbrück.
SKOLL hat zum Ziel, den Konsum zu stabilisieren, zu reduzieren oder bestenfalls ganz einzustellen. In zehn Sitzungen werden der Konsum analysiert, ein individueller Trainingsplan erstellt und alternative Verhaltensmöglichkeiten aufgezeigt. Die Gruppenarbeit setzt bei den Fähigkeiten der Teilnehmer an. Jedem der zehn Treffen ist ein Thema gewidmet, das gemeinsam erarbeitet wird. Dabei geht es z. B. um die Freizeitgestaltung, den Umgang mit Konfliktsituationen oder Stressbewältigung im Alltag.
"Wichtig ist die Eigenverantwortung der Teilnehmer, damit Selbstkontrolle durch Selbsterkenntnis zurückgewonnen werden kann", sagt SKOLL-Trainer Mounir Wojtun von der Caritas. In den Gruppensitzungen wird anhand eines persönlichen Trainingsplans mit der Formulierung von Zielen strukturiert vorgegangen. Damit können sehr gute Ergebnisse in Bezug auf Selbstkontrolle erreicht werden. Auskunft zu dem Angebot erteilt Mounir Wojtun, Tel. 05439/ 94230 oder 0541/ 341-404, MWojtun@caritas-os.de.
- Ansprechpartnerin Osnabrück: Stefanie Budczak, SKOLL-Trainerin, Caritasverband für die Stadt und den Landkreis Osnabrück, Tel. 0541/ 341-404, SBudczak@caritas-os.de
- Ansprechpartner Bersenbrück: Mounir Wojtun, SKOLL-Trainer, Caritasverband für die Stadt und den Landkreis Osnabrück, Tel. 05439/ 94230 oder 0541/ 341-404, MWojtun@caritas-os.de