Ein Training für die Lachmuskeln bereitete Maike Carls, Pädagogin für Erwachsenenbildung, den über 80 Ehrenamtlichen mit ihrem Vortag "..und das Lächeln kommt von ganz allein" beim Fachtag "Fit fürs Ehrenamt". Organisiert wurde die Veranstaltung vom "Netzwerk für Seniorenengagement" bestehend aus Caritas, Caritas Konferenzen Deutschland, Malteser Hilfsdienst, Seniorenservicebüros der Stadt und des Landkreises Osnabrück, Diakonischem Werk und Heilpädagogischer Hilfe Osnabrück.
"Über 50, in den Wechseljahren, blond und auch noch Ostfriesin", so stellte sich Carls bei ihrem Impulsvortrag vor. Da könne man meinen, sie habe es nicht immer leicht. "Sich selbst auf den Arm nehmen ist zwar eine recht schwierige Übung, wer es schafft, hat es im Alltag aber deutlich leichter", so Carls. Ein Lachen verschenken und selbst positive Ausstrahlung mitbringen, das ist auch für die vielen Ehrenamtlichen, die im Besuchsdienst unterwegs sind, ein Thema.
"Gerade wenn wir Menschen besuchen, die krank sind oder Sorgen haben, ist es wichtig gute Stimmung mitzubringen. Durch den Vortrag habe ich da noch mal viele Anregungen bekommen", sagt Hildegard Schmidt, die seit 25 Jahren im Besuchsdienst der Domgemeinde ehrenamtlich aktiv ist. Auch Anika Obermeyer war angetan von Carls Vortrag: "Seit einem Jahr bin ich nun dabei. Die Menschen geben einem so viel zurück. Gemeinsam Lachen hat etwas sehr Verbindendes". Und wenn der Alltagsstress doch mal die Laune verdirbt, gibt es eine ganz einfache Möglichkeit. "Am schnellsten kann man so ein grimmiges Gesicht wieder aufheitern, wenn man einfach eine rote Nase aufsetzt", erklärt Carls. Nicht nur die anderen auch man selbst müsse dann zwangsläufig irgendwann wieder lachen. Im Anschluss an den Vortrag tauschten sich die Gäste aus und informierten sich in verschiedenen Workshops zu den Themen "Stressbewältigung im Alltag" und "Grenzen setzen, freundlich aber bestimmt "Nein" sagen".
Ihr Ansprechpartnerin für weitere Informationen: Elisabeth Jacobs, Referentin für Freiwilligenengagement, ejacobs@caritas-os.de, 0541 34978-119.